Быстрый тест
Короткий маршрут: ваши цели, привычки и основные направления заботы.
Начать тест →Главная / Подбор программы
Начните с ваших целей
Подбор витаминов и БАД по вашим целям и привычкам
Выберите короткий или подробный квиз. Получите ознакомительный результат и познакомьтесь с продуктами направления — без регистрации и оплаты за тест.
Персональный подбор
Более подробные вопросы и отдельная ветка по вашему главному запросу.
Начать тест →Квизы помогают сориентироваться в целях и привычках и не являются медицинской диагностикой. Ответы не отправляются и не сохраняются на сервере; при обновлении страницы они очищаются.
От ответов — к направлению
Как работает персональный подбор
Учитываем то, что вы рассказали о себе, и объясняем, с чего начать знакомство с ассортиментом.
Ваша цель
Выберите интересующее направление. Если целей несколько, укажите главный запрос: от него зависит маршрут подбора.
Ваши привычки
Ответьте на вопросы о рационе, сне и самочувствии. В подробном квизе есть дополнительные вопросы по выбранному направлению.
Готовые правила
Ответы сопоставляются с заданными правилами. Они определяют описание результата, советы о привычках и состав ознакомительной подборки.
Понятный результат
Познакомьтесь с направлением и товарами из каталога Capital Health. При отмеченных ограничениях вместо товаров предлагается обсудить подбор со специалистом.
Возможности и границы анкеты
Квиз помогает сориентироваться в целях и продуктах доступного каталога. Он не устанавливает дефициты, не интерпретирует результаты анализов и не назначает лечение или индивидуальные дозировки.
Ограничения в анкете — повод обратиться к специалисту, а не полная проверка безопасности всех добавок и их сочетаний.
Знакомство с форматом
Что вы увидите в результате
Описание выбранного направления, внимание к привычкам и следующий шаг — изучить продукты или обсудить свой запрос.
Ниже — демонстрационный пример из готовой карточки результата. Он не рассчитан по вашим ответам и не является назначением.
Пройти тест и получить свой результат →Энергия и ресурс
Описание направления
По Вашим ответам энергетический ресурс в целом сохраняется. Вы не отмечаете выраженных трудностей, поэтому основная задача — поддерживать уже работающую базу и не перегружать программу лишними продуктами.
На что обратить внимание в привычках
Старайтесь высыпаться, не пропускать основные приёмы пищи, добавлять белок в каждый из них и регулярно двигаться. Это поможет поддерживать стабильную энергию в течение дня.
Знакомство с продуктами
В результате квиза может появиться подборка товаров направления. Это продукты из каталога Capital Health, а не индивидуальная схема приёма.
Когда хочется разобраться глубже
Обсудите свой запрос с нутрициологом
Если анкеты недостаточно, начните с знакомства со специалистами Capital Health и их направлениями работы.
Автоматическая подборка формируется по правилам квиза. Она не означает, что нутрициолог лично рассмотрел ваши ответы.
Познакомиться с нутрициологами →
Сикальчук Марина Алексеевна
Превентивный нутрициолог, health-коуч
Общение со специалистом — в приложении. Доступность записи уточняйте там же.
Перед началом
Вопросы о персональном подборе
Что делает результат персональным?
Выбранная цель, варианты ответов и формат желаемой подборки меняют результат по готовым правилам. В подробном квизе часть вопросов зависит от главного направления.
Нужно ли регистрироваться и платить за квиз?
Ознакомительные квизы на сайте доступны без регистрации и оплаты. Установка приложения, покупка товаров и общение со специалистом — отдельные действия.
Можно ли узнать по анкете, каких витаминов не хватает?
Нет. Ответы о привычках и самочувствии не подтверждают дефицит и не заменяют обследование. Если вопрос касается заболевания, лечения или совместимости с лекарствами, обратитесь к врачу.
Где остаются мои ответы?
Ответы квиза хранятся только в текущей вкладке браузера, не отправляются на сервер и очищаются при обновлении страницы. Начать подбор можно без передачи контактных данных.
Что можно делать в приложении?
Знакомиться с товарами, оформлять покупки и пользоваться личным планом: расписанием, напоминаниями и отметками приёма. Переход в приложение не переносит автоматически ответы веб-квиза.